Un stress non maitrisé peut rapidement créer de véritables ravages. Lorsque la jauge pointe vers le rouge, il est important de relâcher la pression et de chercher quelques clés,...Lire la suite
Le stress, qu’il soit jugé bon ou nocif, est un composant indélébile de notre quotidien. Attention, son accumulation excessive peut rapidement conduire au burn-out. Apprenez à lever le pied....Lire la suite