Prévention santé : Entretenir son activité physique

Entretenir sa forme est très important pour préserver un bon état de santé et se sentir bien dans son corps et dans sa tête. La pratique régulière d’une activité physique produit également des bienfaits sur l’évolution des maladies.

L’activité physique est vital à tous les âges de la vie. Chez l’enfant, la lutte contre la sédentarité est notamment une des clés de la prévention de l’obésité infantile. A l’adolescence, outre ses bienfaits sur la croissance, elle contribue à renforcer le lien social. A l’âge adulte, c’est encore et toujours bénéfique pour lutter contre la sédentarité et lutter contre le stress.

Consulter le dossier pour découvrir pourquoi et comment entretenir efficacement sa forme.

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