Prévention santé : Se préparer pour les sports d’hiver
Dans quelques semaines débutent les vacances d’hiver, traditionnel rendez-vous des français avec les sports d’hiver.
Mais avant de partir sur les pistes, mieux vaut se prémunir. Chaque année, 7 millions de pratiquants se lancent sur les pistes, à des âges et des niveaux très différents, et parfois sans aucune préparation physique.
Les blessures peuvent être très graves pour soi, mais également pour les autres skieurs, surfeurs ou utilisateurs des pistes.
Voici quelques conseils de prévention
