La sédentarité, 4ème facteur de risque de mortalité

Pour lutter contre la sédentarité et les dommages qu’elle provoque sur la santé, la recommandation de santé publique est de pratiquer régulièrement une activité physique.

Nul besoin d’être un féru de sport pour entretenir sa forme. La marche à pied peut suffire, dans la mesure où au moins 10.000 pas quotidiens sont effectués. Chaque pas compte et la vie quotidienne offre de nombreuses occasions de faire des pas sans s’en rendre compte.

Découvrez le dossier d’Assureurs Prévention pour en apprendre davantage sur les 10.000 pas quotidiens.

En partenariat avec Assureurs Prévention


Laissez votre avis