Prévention : Quels symptômes doivent alerter pendant une canicule ?

Les périodes de canicules (fortes températures) et de pics de chaleur peuvent représenter un danger pour les personnes vulnérables. Il est donc important de bien connaître les symptômes qui doivent alerter en cas de canicule afin de prévenir un accident.

En cas de canicule quels signes doivent vous alerter ?

Les symptômes qui doivent vous alerter durant une période de canicule sont :

– Des crampes musculaires (bras, jambes, ventre…) ;
– un épuisement (étourdissements, faiblesse, insomnie inhabituelle).

Durant une canicule il est conseillé de :

– cesser toute activité pendant plusieurs heures ;
– se rafraîchir ;
– se reposer dans un endroit frais, ;
– boire de l’eau ou des jus de fruits sans excès.

Attention, si ces symptômes s’aggravent ou persistent vous devez impérativement consulter un médecin.

Quels conseils de prévention pour les personnes les plus vulnérables pendant une canicule et fortes températures ?

Les personnes dites à risques sont :

– Les nourrissons ;
– les personnes âgées ;
– les personnes handicapées ;
– les malades hospitalisées ou non ;
– les travailleurs manuels exposés à la chaleur.

Pour se protéger, de simples précautions sont à suivre :

Les personnes âgées (dès 65 ans) :

– se mouiller régulièrement la peau, notamment la figure et les bras pour maintenir la température du corps fraiche ;
– boire de façon régulière.

 Les nourrissons, les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur :

– renouveler l’eau du corps en buvant abondamment.

Les personnes atteintes de maladies chroniques :

– fuir à tout prix la chaleur pour ne pas aggraver la maladie

Source : Météo France


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