Assurance nautisme : Quelles sont les règles à respecter en rivière pour le rafting, canoë-kayak et baignade ?
La pratique des activités en eau douce comme le rafting, canoë-kayak ou encore la baignade répondent à certaines règles de sécurité. Il faut savoir préparer sa sortie et respecter les distances de sécurité lors de la descente.
1- Les précautions nécessaires
– Vérifiez les autorisations et les heures de lâchers d’eau des barrages. Renseignez-vous sur la météo : les orages et le vent peuvent être dangereux. Météo France 32 50 ou 0 899 71 02 + les 2 numéros de votre département (1,35 € puis34 cts la minute – tarif septembre 2010)
– Consultez un topo-guide récent de la rivière, mémorisez les points de repère et les passages difficiles. Si possible, faites une reconnaissance à pied.
– Assurez-vous que votre niveau et celui de vos coéquipiers sont suffisants pour la classe de la rivière.
– Ne partez pas sans avoir suffisamment bu (eau, boissons sucrées…) : même dans l’eau, on se déshydrate très rapidement !
– Gérez votre résistance physique pour éviter les coups de fatigue en milieu ou fin de parcours.
2 – L’équipement indispensable
– Un gilet de sécurité homologué (normalisation CE) adapté à la taille de la personne, en particulier pour les enfants de moins de douze ans.
– Un casque en cas de chute, et pour vous protéger des branches d’arbres ou des chocs entre coéquipiers.
– Une combinaison en néoprène de 3 à 4 mm d’épaisseur, couvrant les jambes et le tronc.
– Des chaussures antidérapantes ou des bottillons d’eau vive.
– Une pagaie supplémentaire à bord des rafts.
– Des provisions pour éviter les fringales (par exemple : barres de céréales ou fruits secs).
3- La descente avec prudence
Restez à une bonne distance des autres nageurs, kayaks et rafts : les styles de navigation diffèrent et vous ne saurez pas forcément anticiper les déplacements.
4- Quelle rivière, quelles difficultés ?
