Un coup de fatigue passager peut être évité en adoptant une meilleure hygiène de vie. Il peut arriver de ressentir un coup de fatigue ponctuel. La fin de la...Lire la suite
Selon une récente étude conduite par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, les français auraient perdu une heure de sommeil en 50 ans. Les pratiques quotidiennes ont...Lire la suite
A l’occasion de la 11e édition de la journée du sommeil ce vendredi 18 mars, l’INSV (l’Institut national du sommeil et de la vigilance) se mobilise sur le phénomène...Lire la suite
Un Français sur cinq a une tendance à somnoler dans la journée, et la somnolence est la première cause d'accident mortel sur autoroute, soulignent les spécialistes à l'occasion de...Lire la suite
Le sommeil est essentiel pour notre organisme ! C’est grâce à ces périodes de repos que nous consolidons notre mémoire et gardons notre cerveau au meilleur de sa forme....Lire la suite