Tag Archives: sommeil

Comment chasser les coups de fatigue ?

Comment chasser les coups de fatigue ?

Un coup de fatigue passager peut être évité en adoptant une meilleure hygiène de vie. Il peut arriver de ressentir un coup de fatigue ponctuel. La fin de la... Lire la suite
Prévention santé : Préservez votre sommeil !

Prévention santé : Préservez votre sommeil !

Selon une récente étude conduite par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, les français auraient perdu une heure de sommeil en 50 ans. Les pratiques quotidiennes ont... Lire la suite
Prévention / Santé : La 11e journée du sommeil aujourd’hui dévoile les principales raisons de la somnolence

Prévention / Santé : La 11e journée du sommeil aujourd’hui dévoile les principales raisons de la somnolence

A l’occasion de la 11e édition de la journée du sommeil ce vendredi 18 mars, l’INSV (l’Institut national du sommeil et de la vigilance) se mobilise sur le phénomène... Lire la suite
Prévention / Santé : Un Français sur cinq somnole dans la journée

Prévention / Santé : Un Français sur cinq somnole dans la journée

Un Français sur cinq a une tendance à somnoler dans la journée, et la somnolence est la première cause d'accident mortel sur autoroute, soulignent les spécialistes à l'occasion de... Lire la suite
Le sommeil, une condition clé du bien-être

Le sommeil, une condition clé du bien-être

Le sommeil est essentiel pour notre organisme ! C’est grâce à ces périodes de repos que nous consolidons notre mémoire et gardons notre cerveau au meilleur de sa forme.... Lire la suite